Améliorer le bien-être à chaque étape de la vie
Comme beaucoup, de nombreuses futures mamans ont pour habitude de consommer du café de manière quotidienne. En réalité, ce n’est pas le café que l’on soupçonne d’être à l’origine d’effets néfastes sur le fœtus. Il s’agit plutôt de la caféine contenue dans celui-ci.
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Notre corps est composé à 70% d’eau, et même un peu plus chez le nourrisson. C’est pour cela que celle-ci est essentielle à la vie et qu’il est nécessaire de s’hydrater quotidiennement.
Pendant la grossesse et l’allaitement, les apports en eau doivent être plus importants. Les enfants ont aussi des besoins spécifiques pendant les premiers mois de vie.
Mais quelle eau choisir pour maman et bébé ?
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Aujourd’hui, de nombreuses raisons peuvent vous pousser à utiliser un fauteuil roulant. Qu’il s’agisse d’un handicap passager ou définitif, il est essentiel de choisir correctement son fauteuil roulant. Il existe de nombreux modèles, manuels et électriques, répondant à des besoins différents. Une fois votre choix arrêté, il est également nécessaire d’entretenir correctement votre fauteuil afin d’assurer son bon fonctionnement et sa longévité.
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Pour l’entourage des personnes âgées, l’une des plus grosses craintes est le risque de chute. Passé 65 ans, elles deviennent fréquentes et peuvent avoir de graves conséquences. En effet, chaque année, les chutes entraînent quelques 12 000 décès en France*. Tous les ans, elles concernent 2 millions de personnes âgées de 65 ans ou plus. Il est donc essentiel d’en comprendre les causes ainsi que les conséquences afin de limiter les risques.
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Vous approchez de la retraite ou en profitez déjà ? L’âge aidant, les risques de santé évoluent et les coûts liés à ces derniers aussi ! Votre rythme de vie et vos finances ne sont plus comparables à ce qu’ils étaient. Les dépenses de santé sont de plus en plus chères. Choisir une mutuelle senior adaptée à vos besoins est donc indispensable.
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L’apparition de l’arthrose n’est pas seulement due à la vieillesse. Cela résulte d’un ensemble de facteurs tels que le surpoids, l’hérédité, les traumatismes et les mouvements répétés. Le cartilage protégeant l’extrémité des articulations s’amincit et ne joue plus son rôle d’amortisseur, ce qui engendre des douleurs et une certaine rigidité.
S’il est impossible de guérir de l’arthrose, on peut toutefois contenir son évolution et en atténuer les symptômes afin de conserver une bonne qualité de vie.
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Chez les personnes immobilisées pour des raisons d’âge ou médicales, il est essentiel d’avoir un suivi particulier pour éviter les escarres. En effet, l’immobilisation entraîne une pression ou un frottement prolongé sur la peau qui peut engendrer une baisse de l’oxydation des tissus. Ce phénomène est à l’origine des escarres.
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Pendant une grossesse, une bonne alimentation est un facteur clé pour la santé de bébé. Il faut consommer des quantités suffisantes afin d’éloigner tout risque de carences mais sans abus. En effet, il est bien connu qu’une femme enceinte a fréquemment des « envies ». Elles se tournent généralement vers des aliments sucrés. Cependant la surconsommation de sucre peut s’avérer néfaste. AnnoSanté fait le point.
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Avec l’âge, les seniors peuvent perdre certaines de leurs facultés, notamment leurs capacités intellectuelles. Afin de ralentir cette régression, plusieurs activités sont possibles pour entretenir votre mémoire.
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L’acupuncture est une médecine chinoise ancestrale datant de la préhistoire, reconnue par les médecins. Elle est basée sur une bonne circulation de l’énergie appelée « ch’i » dans les douze méridiens (canaux présents dans notre corps) sur lesquels il y a des points. En cas de douleur, il suffit de stimuler un de ces points afin de rétablir cette circulation.
Cette médecine naturelle utilise des petites aiguilles ou moxas (bâtonnets d’armoise que l’on fait brûler légèrement au contact de la peau). Elle évite ainsi des traitements médicamenteux pour permettre notamment de soigner des petits maux survenant pendant la grossesse.
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