L’hypertension est une maladie cardiovasculaire qui se traduit par une pression trop élevée du sang sur la paroi des artères. Les conséquences peuvent être dramatiques puisqu’elles peuvent aller jusqu’à l’accident vasculaire cérébral (AVC) ou l’infarctus en obstruant les artères. Bien qu’il soit courant de voir sa tension augmenter après 60 ans, certaines mauvaises habitudes peuvent aggraver le phénomène ou accélérer sa venue. Une bonne hygiène de vie et les bons aliments sont donc essentiels : évitez alcool, tabac, stress, insomnie, excès de sel, diabète, surpoids, manque d’exercice physique et alimentation déséquilibrée.
Le sommeil est un élément essentiel du bien-être. Cependant, en France, un tiers des plus de 65 ans disent mal dormir. Cette détérioration non pas de la durée, mais de la qualité du sommeil aurait tendance à apparaître avec l’âge, à partir de la cinquantaine& en général.
Quels sont les symptômes de cette dégradation du sommeil et comment améliorer le sommeil sénior ?
L’entrainement cérébral permet de ralentir le vieillissement du cerveau et aussi de préserver ses facultés physiques d’une manière très ludique. Il n’y a pas de meilleur entrainement cérébral que les jeux. Mais pas n’importe lesquels.
Il faut veiller à ce que le travail soit à la portée du sénior. L’erreur serait de trop le forcer. Il ne faut pas croire que les activités difficiles contribueront à décupler ses facultés cognitives. Permettre au sénior de retrouver goût au jeu est le principal objectif de l’entrainement cérébral.
En tant qu’ergothérapeute, j’aide souvent des patients qui se plaignent du manque de confort et de soutien offert par leur lit médicalisé. Ces lits sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des patients, mais il est souvent nécessaire de les adapter en fonction des besoins individuels de chaque patient. Dans cet article, nous verrons comment adapter un lit médicalisé à vos besoins individuels.
En hiver, les défenses physiques des seniors sont mises à rude épreuve et les risques d’hypothermie sont importants. En effet, les personnes âgées sont très vulnérables au froid intense. Chaque année, en hiver, nous recensons d’innombrables décès liés aux conditions climatiques extrêmes (par hypothermie notamment). Pour cette unique raison, il faut redoubler de prudence et donc se protéger efficacement du froid.
Le Parkinson est une maladie bouleversante, aussi bien pour le malade que pour sa famille. Il s’agit d’une maladie neurologique chronique dégénérative. Ainsi, elle provoque des troubles tels que des mouvements ralentis, des tremblements, une rigidité, …
Si vous vivez aux côtés d’un proche atteint de ce trouble, les informations suivantes pourraient vous être utiles. Vous êtes amenés à jouer un rôle fondamental dans l’accompagnement du malade dans son quotidien. Vous devez donc apprendre à remplir ce rôle, de même que le patient doit apprendre à vivre avec sa maladie.
À proprement parler, la canne de marche est un bâton doté d’une poignée conçu pour aider les personnes ayant un problème médical à mieux marcher. Néanmoins, vous devez utiliser la canne de marche de manière adéquate pour ne pas aggraver les problèmes de santé. C’est la raison pour laquelle il est essentiel de bien la choisir. Les cannes de marche se déclinent en plusieurs modèles. Aussi, nous vous présentons ci-dessous les plus populaires.
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